Presente em jardins de diferentes culturas por séculos, Calêndula – também conhecida como “botão dourado” – e o nome científico Calendula officinalis, é muito mais do que uma planta decorativa. Gregos, romanos, árabes e hindus a cultivaram por sua aparência luminosa e sua capacidade de se adaptar a diferentes climas.
Além desse valor estético, a flor de Calêndula ofereceu outros usos que foram além do aspecto ornamental. Durante as gerações, sua tintura dourada foi usada para tingir tecidos, colorir alimentos e cosméticos elaborados. Esses usos práticos permitiram que seu cultivo se expandisse além da região do Mediterrâneo, atingindo a Europa Ocidental em torno do final da Idade Média.
Da mesma forma, em medicamentos tradicionais como ayurveda e medicina chinesa, esta flor ocupa um lugar de destaque para suas propriedades curativas para a pele, bem como seu efeito anti-inflamatório e calmante.
Indo além do uso terapêutico, tanto na Índia quanto nas regiões árabes, tornou -se parte de rituais, cuidados pessoais e preparativos artesanais. María Jimena Lannutti, especialista em herbologia, cita o ritual da coroa de Calêndula como uma das mais populares hoje para afastar o mal.
“A coroa de Calêndula é colocada na porta para proteger aqueles que moram lá”, explica ele.
Propriedades de Calênia
Suas flores de laranja ou ouro são ricas em nutrientes e compostos bioativos. Segundo Yael Hasbani, treinador de saúde e nutricionista, esta planta contém flavonóides, carotenóides, óleos essenciais e antioxidantes, responsáveis por seus benefícios para o corpo.
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Em seguida, alguns dos principais efeitos positivos que ele oferece para a saúde:
Cura
Segundo Lannutti, sua ação de cura na pele é crítica.
– É maravilhoso para uso tópico na derme. Geralmente é usado para tratar feridas, erupções cutâneas e infecções. Portanto, a indústria dermatológica a incorpora em muitos produtos – ele diz.
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Foi durante a Idade Média que Santa Hildegarda de Bingen (Hildegard von Bingen), uma das mulheres mais multifacetadas e influentes de sua época, investigou o valor curativo das plantas que ela mesma cultivou e descreveu a eficácia do calndula para tratar feridas e problemas de pele.
Digestivo
“Semelhante à camomila, é usado para tratar distúrbios digestivos, desconforto e sensação de peso”, explica Hasbani.
Isso ocorre, segundo ela, porque é uma planta rica em flavonóides, compostos antioxidantes com o potencial de reduzir a resposta inflamatória do corpo.
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“Graças aos seus componentes anti-inflamatórios e antioxidantes, ele pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas e aliviar a fadiga muscular”, descreve o site médico do WebMD.
Protetor solar
O óleo de flor concentrado pode ser uma opção auxiliar na proteção solar. Um estudo publicado na Biomed Research International revelou que os cremes de Calêndula tinham 18 fator de proteção solar (FPS), o que os tornou terapêuticos para a pele. Lembre -se de que os centros de controle e prevenção de doenças dos Estados Unidos (CDC) recomendam o uso de filtro solar com pelo menos 15 qps.
No entanto, o estudo ressalta que são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia da Calêndula na proteção contra os raios do sol. Enquanto isso, recomenda -se usar filtros solares de eficácia comprovados para reduzir o risco de câncer de pele e outros problemas de pele.
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Usos e avisos
As pétalas da Calêndula podem ser misturadas com saladas ou usadas como o ingrediente principal em receitas de gastronomia gourmet. Hasbani informa que, para fazer uma infusão, uma colher de chá das pétalas secas deve ser colocada em um copo grande de aproximadamente 250 ml e infusão por 5 a 10 minutos.
– Também é possível encontrar sacos de chá de calêndula em lojas de produtos naturais ou em embalagens combinadas com outras ervas digestivas e calmantes – indica.
O portal médico da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, MedlinePlus, alerta de uso durante a gravidez ou lactação: “Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a plantas como ambrosia ou crisântamo, por isso é sempre recomendado consultar um médico”, diz ele.
